Entspannung

Da die Vorträge sehr variabel stattfinden, ist es am besten, wenn Sie mich anschreiben oder anrufen und nach dem nächsten Vortrag fragen.

Entspannung, was ist das, wie wirkt sich Entspannung auf unseren Körper aus und welche Metoden gibt es? Interessieren Sie sich für Antworten auf all diese Fragen und wollen auch noch praktisch verschiedene Entspannungstechniken ausprobieren? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Ich möchte Ihnen einen Überblick geben und Ihnen erklären, warum Entspannung in der heuteigen Zeit so wichtig für uns ist. Des Weitern können Sie in verschiedene Techniken reinschnuppern und testen, welche Art der Entspannung Ihnen liegt.

Kurzvortrag:

Ich biete Ihnen einen Vortrag mit praktischen Übungen in der Gruppe an, um einen Überblick über das Thema Entspannung zu bekommen. Dem 90-minütigen Vortrag folgt eine Fragerunde. Bei einer Teilnehmerzahl von 6 Personen beträgt der Einzelpreis 25.-€ pro Person.

Im Vortrag geht es um folgende Themen:

 

•Atemübung

•Was ist Entsapnnung

•Wirkung auf Körper und Geist

•Bodyscann

•Entspannugn kann folgende Krankheiten positiv beeinflussen

•Ziele der Entspannung

•Progressive Muskelrelaxation PMR

•Methoden

•Umsetzung bei der Arbeit

•Traumreise

 

Sind Sie neugierig geworden?

Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf.